新年度 トレーニング!!

新年度 トレーニング!!

こんにちはユータです。

4月は新しい生活が始まる季節ですが、僕は今月から永山運送の所属となり、
新しい競技活動が始まっています!

今はチームとしてはオフシーズンですが、次のシーズンのスタートに向けて準備期間。
来期を戦うためにはオフのトレーニングはすっごく重要です!

先月からトレーニング場所を北見のジムに移し、毎日トレーニングに時間を費やしています。
トレーナーさんから自分の体の現状や、使い方など色々なことを教えてもらいながらの体づくり。

体の硬い僕は、ストレッチや関節を上手く使うための運動に多くの時間を割いています。
思ったように動かせなかったり、伸びなかったり…笑

筋トレだけではないトレーニングの中で、少しづづ体の変化を感じるようになり
自分の体に伸びしろを感じています!!

短いオフシーズン。
故障に気をつけながら、次のシーズンに向けて頑張っていきたいです!

松村雄太