チーム練習スタート!

こんにちは、谷田です。
最近の北見は30度近く気温が上がる日もあれば、10度くらいの日もあり、服装が難しいです。
みなさんの地域は夏っぽくなってきていますか??

6月に入り、チーム練習がスタートしました!
今週も20日から常呂にて合宿を行います!

今日は筋肉の発達に欠かせない、僕のお気に入りのアイテムをご紹介します。

バルクスポーツさんのプロテイン、クレアチン、グルタミンです!
プロテインは疲労回復を早めるだけでなく、筋肉の発達にとても効果的です。
バルクスポーツさんのプロテインはリーズナブルで高品質。気になる方は是非ググってみてください(^^)

また、今年に入り、カーリング 以外のスポーツでも体を鍛えようと、朝野球を少しだけ始めました(^^)

大変恐縮ですが、エースナンバー。(笑)
今朝(18日)も4時半から試合行ってきました!マウンド最高!朝活最高!

毎日元気に頑張ります!

谷田 康真

メガネ屋さん

メガネ屋さん

阿部です。
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが僕は目が悪いです。
プレー中はメガネを掛けています。
前はコンタクトでしたが、諸事情によりメガネを掛けています。

今夜は僕の地元の友達シンスケ君と久しぶりに飲みに行きましたが、彼は僕のメガネレンズの調整をしてくれているメガネ屋さんでもあります。

普段の生活で使うレンズ、トレーニングで使うレンズ、試合で使うレンズ色々と提案してくれています。

目のトレーニング等も教えてくれて、発見も多数あります。

うちの娘も目が悪く、レンズも調整してもらっていますが、度数回復傾向にあります。

北海道でメガネや目のことでお悩みの方は、是非一度、千里堂さんにご相談ください。
阿部がご紹介します。笑

阿部 晋也

実は◯◯◯の形…?

どうも相田です!
常呂町にもようやく春が訪れ、最近は気持ちのいい天気が続いています。
さて、今回は僕たち4REALのホームリンクである常呂町の
「アドヴィックスカーリング ホール」について紹介します。

実は◯◯◯の形1

まずは外観!非常に立派ですね。
実はここアドヴィックスカーリングホールは、常呂町の名産品であるホタテのかたちを模しているそうです。
確かに遠目から見るとホタテの(側面)かたち!?笑

実は◯◯◯の形2

そして中に入ると二階が観覧席になっています!
ガラス張りになっていて、試合がよく見えます。

実は◯◯◯の形3

ガラスの上部にはモニターがついており、ハウスを真上から映した映像がリアルタイムで放送されています。
これがあるのとないのでは観戦のしやすさが段違い!

今回はここまで!続きはまた次回!

さて、来週末5/18(金)からはPACC日本代表決定戦がここ常呂町で開催されます。
僕たちは出場することができなかったのですが日本選手権優勝チームとオリンピック日本代表チームが激突します。
解説には我らが阿部選手・谷田選手が登場予定!皆さんぜひご覧ください!

相田 晃輔

ゴールデンウィーク

こんにちは。ユータです。

北見の桜はまだ咲いていませんが、5月の大型連休ですね。
来年は年号が変わるため「平成最後のGW」なんて言われ方もしてますが、
皆さん良い休日を過ごしてますでしょうか?

私は連休中、アドヴィックス 常呂カーリングホールで、
初心者体験のインストラクターのお手伝いをさせていただいています。
オリンピック後カーリングをやってみたいという方が多く、
この連休も毎日多くの方が来てくださり毎日予約でいっぱいです!

体験を終えた方からは
「難しかったけど楽しかった」
「またやりたい」
「体験できてよかった」
など嬉しい声をたくさん聞くことができ、改めてカーリングは楽しいなと思いました!

見学の方も多く、4日は道内TVの生中継もあったためリンクにはたくさんの人が来ていました。

ゴールデンウィーク

ちょっとした大会よりも人がいますね。笑

そんな中でも定期的な練習は続けています。
練習はレーザーとスマホを使ったフォームチェック。
動画で撮影したものを確認して、修正点を探して行きます。
身近なデバイスを使って自分を客観的に見ることができるのでとても便利ですね。

色々と課題が見つかったので、少しづつ改善して行きます!

松村 雄太

大切な道具

こんにちは、谷田です!
いよいよGWが始まり、北海道は気温が上がってきたり、桜が咲いたり春らしさ全開です!
本日(4月30日)の北見市はなんと27度です。

今日は僕が普段カーリング で使っている道具を紹介します!

まずはウェア。

大切な道具1

ウェアは上がミズノのオーダーウェアで、
下のパンツがlululemon(ルルレモン)というメーカーのヨガパンツです!
どちらも伸縮性があり、とても快適で丈夫。
お気に入りです(^^)

続いてはこちら。

大切な道具2

シューズ、手袋、ストップウォッチ。

シューズは現在左右違うメーカーを履いています!
自分に合う形を探してこれにたどり着きました。(笑)

インソールはBa➁neインソール。

手袋はASHAM、ストップウォッチはSEIKOのソーラー充電タイプです。

みなさんはどんな道具を使っていますか?
何をするにも必ず必要な道具ってあると思います。
これからも、自分のプレーを支えてくれる道具に感謝を忘れず
大切に使っていこうと思います(^^)

大切な道具3

仕事では、最近新しいハンマーを買いました!(笑)
仕事もカーリング も頑張ります!

谷田 康真

春の阿部晋也

皆さんこんにちは。

北海道もだいぶ暖かくなり、屋外での活動が気持ち良い季節になってきました。

あと1週間で

ここのところ街中を走るランナーも増えていますが、今日はランニングではなく自転車に乗ってきました。
今日のコースはほぼ平地だけですが、もう少し暑くなってきたら、山の方へのサイクリングにもチャレンジしたいと思います。

そしてカーリングシーズンもほぼ終わった最近は他のスポーツも観ています。

あと1週間で

サッカー、野球、バドミントンなどなど、どんな競技もトップ選手のプレーは大きな刺激になります。
多方面から良い刺激をもらいながら、充実したオフシーズンを過ごしたいと思います。

阿部 晋也

新年度 トレーニング!!

新年度 トレーニング!!

こんにちはユータです。

4月は新しい生活が始まる季節ですが、僕は今月から永山運送の所属となり、
新しい競技活動が始まっています!

今はチームとしてはオフシーズンですが、次のシーズンのスタートに向けて準備期間。
来期を戦うためにはオフのトレーニングはすっごく重要です!

先月からトレーニング場所を北見のジムに移し、毎日トレーニングに時間を費やしています。
トレーナーさんから自分の体の現状や、使い方など色々なことを教えてもらいながらの体づくり。

体の硬い僕は、ストレッチや関節を上手く使うための運動に多くの時間を割いています。
思ったように動かせなかったり、伸びなかったり…笑

筋トレだけではないトレーニングの中で、少しづづ体の変化を感じるようになり
自分の体に伸びしろを感じています!!

短いオフシーズン。
故障に気をつけながら、次のシーズンに向けて頑張っていきたいです!

松村雄太

松村雄太選手の所属先について

本日4月1日付で、松村雄太選手が永山運送株式会社(東京・多摩)の所属選手として
入社しましたのでご報告いたします。
永山運送株式会社様には4REAL Curling Teamのメインスポンサーとしてご支援いただいております。
http://www.nagayamaunsou.co.jp/

松村選手!

[松村選手のコメント]
この度チームスポンサーである永山運送株式会社に所属し、競技活動をさせて頂くことになりました。
所属するにあたって、私たちの活動にご理解いただいた永山運送株式会社の皆様に感謝致します。
環境に甘えることなく、自分のやるべきことを見据え、チームに貢献するために全力で取り組んでいきます!

引き続きカーリング競技へのご支援の程お願い致します。

4REAL Curling Team